El ritmo y el tiempo en el golf

El golf es un juego de tiempo, por lo que practicar ese momento es muy importante. Por lo tanto, los pros del viaje hablan de practicar tu ritmo y sincronización más que cualquier otra cosa, porque gracias a esta base podrás construir tu swing en el golf, así como el hacer golpes sólidos.

Si tomas clases de golf, ésta es la pareja que constantemente estarás trabajando: ritmo y tiempo.

Gran parte de su base la encontramos en el backswing, que debe comenzar de arriba hacia abajo. Esto significa que tus hombros, brazos, pecho y manos deben tener un cierto balanceo, que tu cuerpo inferior seguirá.

Cuando realices tu backswing, utiliza la parte superior del cuerpo para mover los brazos y los hombros formado un triángulo que es la posición de configuración. Si solo mueves tus manos entonces romperás el triángulo y te saldrás de posición.

La parte inferior del cuerpo debe estar relajada y sin moverse. Si mantienes las caderas relajadas, el giro del pecho y los hombros girará automáticamente con tus caderas. Cuanto más flexible seas, menos se moverán las caderas durante el backswing.

Esto ayudará a crear una gran cantidad de energía. No trates de restringir tu movimiento de cadera, porque sin la flexibilidad adecuada harás que el palo salga de la línea. Recuerda tener ambos pies bien planos y firmes en el suelo.

Ahora desde tu posición de backswing paralelo, inicia con el downswing presionando tu pie izquierdo en el suelo. El downswing debe comenzar de la tierra hacia arriba, tus caderas y piernas deben ser una parte importante del movimiento en el downswing.

Una vez que hayas presionado el pie izquierdo en el suelo, es cuestión de dejar que tus caderas, el pecho, los hombros y el palo se desenrollen juntos.

El impacto es la fracción de segundo durante el swing al hacer contacto con la pelota. Todo el movimiento de tu cuerpo durante el backswing y el downswing, simplemente están tratando de configurarse para una buena posición de impacto.

En este punto, existe una gran diferencia entre el buen contacto y el contacto adecuado. Un buen contacto te hará avanzar por el campo de golf… un contacto adecuado te ayudará a disparar puntuaciones de sueño.

Para hacer el contacto adecuado, toma la parte posterior de la mano izquierda de forma plana y frente a tu objetivo. Esto es crítico para hacer el contacto apropiado. Es la única manera de que el palo golpee la bola en el ángulo apropiado, para que puedas utilizar un loft natural.

Un defecto común es tener la rotación de la muñeca izquierda hacia el objetivo. Esto aumenta el desvío del palo y te hace golpear la pelota más alto y más bajo de lo que deberías.

Un gran ejercicio es poner una regla en la parte posterior de tu muñeca izquierda y hacer movimientos paralelos. La regla te ayudará a mantener la muñeca en su lugar.

Después de presionar tu pie izquierdo en el suelo con el downswing, tu peso debe moverse naturalmente sobre el pie izquierdo. Esto se debe a que ante el impacto la rodilla derecha se debe flexionar junto con el movimiento de la bola. Esto hará que el pie derecho se enrolle en tu empeine. Estas dos cosas te ayudarán a impulsar tu peso hacia adelante a través del tiro.

Ahora veamos el seguimiento del palo, lo que es la posición que refleja tu backswing. En este caso, el palo debe estar paralelo al suelo, con el dedo del pie de tu palo apuntando hacia el cielo.

Esta vez, tu muñeca derecha debe estar plana, como si estuvieras estrechando las manos con alguien. Si tu mano está en la posición de recibir un “golpe con los cinco dedos” de alguien, entonces estás fuera de posición y habrás aumentado anormalmente el desvío del palo.

Casi todo tu peso debe estar en tu pie izquierdo. Tanto es así que debes sentir la presión de tu peso en los bordes del lado objetivo del zapato.

Si tu triángulo está intacto, entonces has utilizado tu cuerpo correctamente para hacer la mejor oscilación. Si no, entonces estas utilizado en exceso tus manos y brazos lo que te llevará a un contacto inconsistente.

Pues bueno… posturas y consejos como estos son los que recibes en las clases de golf, además de practicar, por lo que no dudes en tomarlas y así tener mejores partidos cada vez.